《나도 모르는 가스라이팅 피하기》는 관계와 사회 속에서 은밀하게 작동하는 **심리적 조종(가스라이팅)**의 본질을 밝히는 책입니다.
가스라이팅은 상대방을 혼란스럽게 만들고 현실 감각을 흔들며, 스스로를 믿지 못하게 하는 가장 교묘한 심리적 폭력입니다.
이 책은 가스라이팅의 정의와 패턴, 심리학적 배경, 그리고 관계 속에서 드러나는 다양한 모습을 다룹니다. 독자들은 가스라이팅이 발생하는 순간을 인식하고, 피해를 줄이는 전략과 자기 보호 기술을 익히게 됩니다.
