“왜 나는 열심히 하는데 늘 제자리일까?”
이 질문은 당신의 의지가 약해서가 아니다.
지금은 더 이상 ‘작심삼일식 자기계발’이 통하지 않는 시대이기 때문이다.
이 책은 바쁘고 지친 사람들을 위해 만들어진
하루 10분, 단 6개의 루틴으로 삶의 방향을 다시 세우는 작은 구조다.
작고 가벼운 이 루틴은,
의지가 아니라 구조로 움직이는 법을 알려준다.
또한 감정 에너지 관리, 스트레스·불안 다루기,
지속성을 지키는 조절력,
장기 목표를 10분 단위로 설계하는 방법까지
‘흐트러지지 않는 성장 시스템’을 담아냈다.
결국 변화는
결심이 아니라, 오늘의 10분에서 시작된다.
이 책은 그 10분이 당신의 삶을
어디까지 바꿀 수 있는지
가장 현실적이고 따뜻한 언어로 보여준다.
