미네랄이 비어 있었다

나는 몸을 쓰며 살아온 사람이다. 요가를 가르치고 폴댄스를 하며 움직이는 것이 일이었다. 그래서 건강은 타고나는 것이 아니라 관리하는 것이라 믿었다. 하지만 어느 순간부터 운동을 해도 회복되지 않았고 쉬어도 피로는 남았고 이 책은 미네랄을 먹기 시작하면서 몸이 먼저 반응했던 기록이다. 건강을 가르치기 위한 책이 아니라 버티던 몸이 다시 돌아오기 시작한 과정을 정직하게 적은 이야기다.