“나는 왜 늘 같은 결말을 쓰게 될까?”
누구나 한 번쯤 스스로에게 던져본 질문입니다. 우리는 왜 비슷한 실수를 반복하고, 같은 관계에서 같은 상처를 입을까요? 이 책은 그 해답을 ‘이야기’에서 찾습니다.
《NFT 이야기심리학》은 스토리 기반 자기 재구성 치료(Narrative Flexibility Therapy, NFT)라는 새로운 심리학적 접근을 바탕으로, 내면의 고정된 이야기 패턴을 해체하고 재구성하는 방법을 소개합니다.
또한 MBTI 성격유형의 관점에서 각 사람이 빠지기 쉬운 ‘이야기의 덫’을 진단하고, 어떻게 하면 자신만의 가능성을 다시 열어갈 수 있는지 친절히 안내합니다.
이 책에서 당신은
✔️ ‘나는 원래 이런 사람이야’라는 고정된 서사의 함정을 벗어나는 법
✔️ 반복되는 관계와 감정의 패턴을 바꾸는 스토리 실험
✔️ 성격유형별 내러티브 필터 읽기와 변화 전략
✔️ ‘예외의 순간들’을 발견해 삶의 흐름을 되돌리는 연습
✔️ 이야기가 바뀌면 표정과 몸까지 달라지는 ‘체화(Embodiment)’의 경험
✔️ 내 안의 여러 목소리를 조화롭게 이끄는 심리적 합창
을 만나게 됩니다.
누구나 자신의 삶의 저자가 될 수 있습니다.
과거는 바꿀 수 없지만, 과거를 해석하는 이야기는 언제든 새롭게 쓸 수 있습니다.
이 책은 당신이 스스로에게 가장 따뜻하고 용기 있는 작가가 되도록 돕는 나침반이 되어줄 것입니다.
