열심히 노력하고 모든 것을 제대로 했는데도 여전히 피곤하고 공허하며 조용히 불안한 사람들을 있습니다.
이 책은 한때 모든 문제의 해결책으로 칭송받던 노력이 어떻게 서서히 압박감, 수치심, 그리고 소진으로 이어지는지 탐구합니다.
심리학, 삶의 경험, 그리고 깊은 공감을 바탕으로 생산성 문화, 성공 신화, 그리고 가치는 노력으로 얻어야 한다는 믿음에 의문을 제기합니다.
높은 성과를 내는 사람들, 돌봄을 제공하는 사람들, 그리고 죄책감 없이 쉴 수 없다고 느끼는 책임감 있는 사람들에게 이 책은 도움을 줍니다.
