마흔과 쉰 사이, 월급은 아직 들어오지만 국민연금은 멀고 자녀 교육과 대출 상환으로 통장은 늘 빠듯하다. 이 책은 바로 그 10년의 공백을 정면에서 다루는 연금 설계 워크북이다. 4050이 겪는 소득 공백과 생활비 부담을 통계와 제도 구조로 짚어 보고, 국민연금·퇴직연금·개인연금을 한 장에 그려 보는 연금 지도부터 세액공제·세금·건강보험료까지 실제 손에 남는 금액을 계산하는 법을 차근차근 안내한다. 복잡한 상품 추천 대신 통합연금포털, 국민연금공단, 금융계좌에서 꺼낸 숫자를 그대로 옮겨 적는 표와 체크리스트, 엑셀·구글시트 템플릿을 통해 독자가 직접 자신의 10년 계획을 완성하도록 돕는다. 공백기 생활비를 만드는 전략, 위험자산과 안전자산을 조정하는 10년 리밸런싱, 맞벌이·외벌이·자영업·프리랜서 등 다양한 유형의 여덟 가지 케이스 스터디까지 담아 실제 삶에 바로 적용할 수 있게 구성했다. 지금 당장 연금이 궁금한 4050이라면, 이 책 한 권으로 국민연금과 사적연금을 모두 아우르는 나만의 연금 설계도를 그릴 수 있을 것이다.