단 10분, 마음이 한결 가벼워지는 심리 습관
작은 말 한마디에 쉽게 상처받고,
카톡 답장이 늦어지면 마음이 불안해지는 당신.
예민한 마음 때문에 스스로를 탓하고 있지는 않나요?
《예민한 나를 지키는 심리 수업》은 예민함을 약점이 아닌 힘으로 바꾸는 10가지 작은 습관을 담았습니다.
- 불안에 휘둘리지 않는 법
- 혼자 있어도 단단해지는 시간
- 관계에서 후회 없는 선택을 하는 방법
짧게 읽고 바로 실천할 수 있는 내용으로,
일상에 지친 마음을 다독여 줄 따뜻한 안내서가 될 것입니다.
예민함은 짐이 아닙니다.
당신을 더 깊고 특별하게 만드는 자산입니다.
