“내 인생의 문이 쾅 닫혔다고 느낄 때, 우리는 어디로 가야 할까요?”
오늘도 사람 때문에, 마음 때문에 밤잠을 설치는 당신을 위한 15번의 다정한 숨 고르기. 이 책은 아리스토텔레스부터 카뮈까지, 시대를 초월한 현인들의 명언과 현대 심리학의 날카로운 통찰을 결합한 ‘심리 처방전’입니다.
단순히 “괜찮아”라는 빈말 대신, 왜 우리가 과거의 후회(터널 시야)에서 벗어나지 못하는지, 왜 사랑하면서도 외로운지(환상적 유대)를 심리학적 키워드로 명쾌하게 분석합니다. 각 장의 끝에 수록된 ‘마음 처방전’과 ‘워크북’은 읽는 즐거움을 넘어 독자가 직접 자신의 마음을 돌볼 수 있는 실천적인 가이드를 제공합니다.
감정의 파도에 휩쓸리는 구경꾼이 아니라, 자기 삶의 파도를 타는 서퍼가 되고 싶은 모든 이들에게 이 책을 권합니다.
