본 도서는 현대 관계 과학의 최신 이론과 실무적인 커뮤니케이션 기술을 결합하여, 건강하고 지속 가능한 연애와 인간관계를 구축하는 방법을 다루는 실전 지침서입니다. 존 고트먼, 헬렌 피셔 등 세계적인 관계 심리학자들의 연구 결과를 바탕으로, 단순한 '연애 기술'을 넘어 인격적 성숙과 상호 이해를 통한 관계의 본질적 회복을 목표로 합니다. 특히 성인 애착 이론(타인과 정서적 유대를 맺는 개인의 고유한 방식)과 후성유전학(생활 습관이나 환경에 의해 유전자의 발현이 조절되는 현상)적 관점을 통해 인간관계가 개인의 삶과 건강에 미치는 영향을 과학적으로 규명하고 있습니다.
