서른 이후 마음의 속도가 느려지는 순간들에 대하여

왜 우리는 열심히 살수록 더 불안해질까. 왜 충분히 노력했는데도 마음은 계속 뒤처지는 느낌이 들까. 이 책은 서른 이후 누구나 한 번쯤 느끼는 ‘속도의 혼란’에 대한 이야기다. 빠르게 사는 법이 아니라 나에게 맞는 속도를 찾는 법. 버티는 삶이 아니라 지속 가능한 삶을 만드는 방법. 일, 관계, 감정, 하루의 리듬까지 현실적인 예시와 구체적인 방법으로 풀어낸 속도 조절 안내서. 조금 느려졌다는 이유로 스스로를 의심하고 있다면 이 책은 말한다. 당신이 잘못된 게 아니라 속도가 맞지 않았을 뿐이라고.