열심히 살았는데, 내 삶은 왜 이토록 허무한가?
새벽 3시의 공허함을 채우는 뇌과학과 심리학의 명쾌한 통찰
선택지는 넘쳐나지만 정작 내 삶의 방향은 알 수 없는 시대.
우리는 타인의 시선과 사회적 기준이라는 감옥에 갇혀, 아프지 않은데도 살아 있는 것 같지 않은 무기력함을 겪곤 한다.
바로 이 이유 모를 공허함의 근본적인 원인을 뇌과학과 심리학적으로 파헤친다.
이 책은 단순히 "괜찮다"는 식의 뻔한 위로를 건네지 않는다.
대신, 피할 수 없는 고통을 기꺼이 감내하며 자신만의 가치 있는 삶을 주도적으로 만들어가는 실천적 방법론인 가치 설계 지도를 펼쳐 보인다.
심리학과 철학의 경계를 넘나들며 인간의 마음을 다각도로 탐구해 우리가 그동안 써왔던 가짜 가면을 벗고 나만의 기준을 중심에 세우는 법을 안내한다.
거대한 인공지능(AI)의 등장 속에서 인간의 고유성은 어디로 향해야 할까요?
결국 인간이 끝까지 지켜야 할 가장 강력한 힘은 '스스로 가치를 설계하는 능력'에 있다고 자자는 말한다.
책을 덮는 순간, 당신은 지금까지와는 조금 다르게, 나라는 이름으로 삶을 설계하고 싶어질 것이다.
이런 분들께 추천한다.
• 번아웃과 무기력증으로 일상의 의미를 잃어버린 분
• 선택의 순간마다 타인의 시선과 기준에 흔들리는 분
• AI 시대를 맞아 인간으로서 나만의 경쟁력과 중심을 찾고 싶은 분
• 얄팍한 위로보다 삶을 변화 시킬 심리학적, 과학적 통찰을 원하는 분
