책 소개
오늘도 당신을 지치게 한 것들을 떠올려보자.
상사의 말 한 마디, 줄어든 통장 잔고, 나를 무시한 것 같은 그 사람의 표정.
그런데 솔직히 물어보자. 그것들 중에 당신이 진짜로 바꿀 수 있는 게 얼마나 되는가.
에픽테토스는 2000년 전, 노예의 신분으로 이 질문에 답했다.
"내가 통제할 수 있는 것은 딱 하나다. 어떻게 생각하고, 무엇을 원하고, 어떻게 반응할 것인가."
이 책은 에픽테토스의 《엥케이리디온》과 《담화록》에서 엄선한 365가지 어록을,
바쁜 현대인의 하루에 맞게 풀어낸 1년짜리 철학 수업이다.
매일 아침 단 2분.
어록 한 줄, 현대적 해설 3~5문장, 오늘의 실천 한 가지.
철학을 공부하는 게 아니라, 오늘 하루를 조금 덜 흔들리게 사는 법을 배운다.
지금 걱정하는 것 중 90%는 네 것이 아니다.
나머지 10%에만 집중하면, 삶이 달라진다.
이런 분께 권합니다
남의 말 한 마디에 하루가 무너지는 분
통제할 수 없는 것에 에너지를 쏟다 지치는 분
철학책은 어렵고 자기계발서는 뻔하다고 느끼는 분
바빠서 긴 책은 못 읽지만, 매일 조금씩 달라지고 싶은 분
책의 구성
총 365일 / 12개월 / 월별 테마 구성
매일 1페이지: 어록 + 현대적 해설 + 오늘의 실천
원전: 에픽테토스 《엥케이리디온》53장 + 《담화록》선집
원문 출처: 퍼블릭 도메인 (Thomas W. Higginson 영역, George Long 영역)
