호흡

세상은 언제나 시끄럽고, 사람은 언제나 불완전하다. 하지만 그 속에서도 스스로를 지킬 수 있는 단 하나의 자리는 언제나 나 자신의 내면 깊은 곳에 존재한다. 명상은 그 자리를 잊지 않게 해주는 가장 조용하고 확실한 안내자다.