우리는 하루에도 수만 가지 생각과 감정의 파도에 휩쓸립니다.
타인의 말 한마디에 가슴이 내려앉고, 보이지 않는 미래에 불안해하며 정작 '지금의 나'를 놓치고 살 때가 많습니다.
퇴계 이황을 비롯한 수많은 현자가 인생의 가장 고통스러운 순간마다 펼쳐 들었던 『심경(心經)』이 우리에게 묻습니다.
"당신은 지금 당신의 마음이 어디에 머물고 있는지 알고 있습니까?"
이 책은 밖으로 흩어진 마음을 안으로 모으고, 스스로를 다스리는 힘을 기르고 싶은 당신을 위해 기획되었습니다. 30일 동안 마음을 보존하고(存心), 경건함을 유지하며(持敬), 홀로 있을 때를 삼가는(愼獨) 문장들을 필사하며 당신만의 단단한 내면 성벽을 쌓으십시오. 마침내 마지막 문장을 마칠 때, 당신은 어떤 시련 앞에서도 평정심을 유지하며 자신을 온전히 지켜내는 진정한 마음의 주권자로 거듭난 자신을 마주하게 될 것입니다.
