[오디오북] 감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다

자존감, 일, 시간관리, 돈, 인간관계, 연애까지 일상에서 계속 같은 문제가 반복된다면 반드시 알아야 할 부정적인 감정 패턴의 원인과 해결책 “그땐 왜 그랬을까?” “그 말은 하지 말걸.” “저 사람도 결국 날 떠나겠지.” 내 감정을 제대로 모른 채 “짜증 나 죽겠어”만 반복하는 건 깊은 늪에 빠져 허우적대는 상태와 똑같다! ♥ 갑자기 찾아오는 바닥 모를 우울감의 늪 ♥ 뭐라도 하지 않으면 불안해 견딜 수 없는 늪 ♥ SNS를 보고 우울해하는 늪 ♥ 다른 사람의 시선을 지나치게 의식하는 늪 ♥ 버림받을 것 같은 두려움에 빠지는 늪 ♥ 비슷한 연애를 반복하는 늪 7,000명이 넘는 사람들의 인생을 바꾼 상담가가 알려주는 마음을 갉아먹는 거짓말에서 벗어나 감정의 주인이 되는 확실한 방법