“왜 우리는 매번 작심삼일로 끝나는가?”
이 책은
그 질문에서 시작된다.
많은 사람들은
의지가 약해서
꾸준하지 못한다고 생각한다.
하지만 진짜 문제는
의지가 아니라
‘구조의 부재’다.
이 책은 말한다.
꾸준함은 재능이 아니라
설계할 수 있는 기술이라고.
이 책에서는
의지에 기대지 않고도
습관을 지속하는 방법을 알려준다.
10분 루틴으로 시작하는 실행 전략
의지 없이 행동하게 만드는 시스템 구조
지치지 않고 오래가는 에너지 관리법
꾸준함을 삶 전체로 확장하는 사고방식
거창한 목표는 필요 없다.
단 10분이면 충분하다.
그 10분이 쌓이면
당신의 삶은 완전히
다른 방향으로 흘러간다.
이 책은
다시 시작하고 싶은 사람에게
가장 현실적인 방법을 제시한다.
