우리는 종종 괜찮다고 말하며 살아간다. 겉으로는 아무렇지 않은 얼굴로 하루를 지나가지만 마음속에서는 자주 흔들린다. 비교 속에서 작아지고, 관계 속에서 상처받고, 스스로를 가장 먼저 의심하는 순간들을 지나기도 한다.
이 책은 그런 마음의 시간을 지나온 기록이다.
나는 왜 늘 부족하다고 느꼈을까.
왜 사람 앞에서 작아졌을까.
왜 나에게는 늘 엄격했을까.
그 질문에서 이야기는 시작된다.
누군가에게 인정받고 싶었던 마음, 관계 속에서 눈치를 보던 시간, 스스로를 자주 미워하던 습관을 하나씩 돌아보며 우리는 조금씩 알게 된다. 자존감은 어느 날 갑자기 생기는 것이 아니라는 사실을.
자존감은 특별한 능력도, 단단한 성격도 아니다.
나를 이해하려는 작은 순간들,
나에게 괜찮다고 말해 주는 하루들이
조용히 쌓이며 자라는 마음이다.
이 책은 비교와 관계 속에서 작아지던 마음이 자신을 이해하기 시작하는 과정에 대한 이야기다. 나를 미워하던 습관에서 벗어나, 나를 조금 더 이해하고 받아들이는 시간에 대해 담담하게 기록했다.
누군가에게 위로를 건네듯 쓰인 문장들이지만, 결국 이 책이 향하고 있는 곳은 한 사람의 마음이다.
나를 조금 덜 미워하고
나를 조금 더 이해하기 시작하는 순간.
그때부터 자존감은
천천히 자라기 시작한다.
