하루의 3%만 나를 위해 쓰기로 했다

“삶이 무너질 때, 당신에게 필요한 건 더 많은 노력이 아니라 단 3%의 여유입니다.” 이 책은 번아웃, 집중력 저하, 무기력 속에서 무너지지 않기 위해 스스로를 지켜낸 한 사람의 기록입니다. 더 잘하려고 애쓸수록 더 쉽게 지쳐버리는 사람들. 해야 할 일은 많은데 마음은 따라오지 않는 날들. 괜찮은 척하지만 속으로는 계속 무너지고 있는 순간들. 이 책은 그런 사람들에게 “조금만 덜 힘들어지는 방법”을 이야기합니다. 하루의 3%만 나에게 돌려주는 것. 그 작은 시간은 삶을 바꾸지는 않지만 당신이 무너지지 않도록 조용히 지탱해주는 힘이 됩니다. 이 책을 통해 당신은 알게 될 것입니다. 지금의 당신에게 필요한 건 더 빠른 속도가 아니라 무너지지 않는 리듬이라는 것을.